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姫路城マラソンの抽選結果は。

大分遅くなりましたが姫路城マラソンの抽選結果が送られてきました。

結果は・・・

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予想した通り落選。

予想していたにしてもこう落選がつづくとへこんでしまう。

後は京都マラソンの結果を待つのみ。

9/27の発表が恐ろしい


淀川市民マラソン11月6日(日)
福知山マラソン11月23日(祝)
奈良マラソン12月11日(日)


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高野龍神スカイラインウルトラマラソン 激坂の走りかたの巻。

上り坂と下り坂しかない高野龍神スカイライン。
護摩山タワーまでの上りは延々と長く、最初は走れても、苦しい中誰かが歩けば、それを見て歩く。
又それを見て歩くといった感じで最終的にはみんな歩いて上るって感じになっていました。

20160911_133508.jpg

一緒に参加したはしるじじいはスタート後、快調に飛ばしていたけどこの辺で、後姿をとらえ始め、護摩山タワーの手前で追いつきました。

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20160911_120301.jpg

さすがにここのエイドは充実してて、カレーやうどん、おにぎりなんかもたくさんありました!
はしるじじいはここで休んでいくわ!という事だっだので、
私はうどんをよばれてお先に!とエイドをでました。

激上り坂のあとは激下り坂が続きます。
上りと違って下りはみなさん飛ばしていきます

20160911_121605.jpg

延々続く下り坂。
アカン!
右ひざの感覚がおかしい!
でもへんな走りかたしたらよけいに膝が痛くなると思って懸命に我慢して走りました。

でも今度は又上り坂。
またまたみんな歩きます。

そして延々下り坂と上り坂がやってきます。

下りは我慢して半泣きで走る。
上りは歩くといった感じだったのでどうにか最後まで行けたという感じです。

20160911_151445.jpg

普段はまず走れないであろうトンネルも3つくらい走れたのも貴重な体験でした。

高野山に近くなったところではしるじじいに再開し、おそらく最初で最後の二人一緒にゴールする事ができました。

護摩山を下りしばらく走っていると、収容バスが2台、3台と私たちの横を走っていきました。
私も乗るはずやった収容バス・・・。(乗っていた人ごめんなさい。)
全部で5台くらいあったのかな。
しかも満員やった。

結構ゆっくりしたゴールやったけどゴール後周りを見てもあんまりごった返した感じが無い。

それもそのはず昨日発表された完走率を見てびびってしまいました

↓ 参加人数
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^^^^

50Kの完走率は76.1%
そして・・・
100Kの完走率はなんと46.1%
半分もない・・・・

恐るべし高野龍神スカイライン

はしるばばあの成績は奇跡的に女子173人中45位。
はしるばばあの中では33位でした。

20160911_154922.jpg


つづく。

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高野龍神スカイラインウルトラマラソン へびの巻。

スタートをきるとしばらくだらだらとした上りと下りが続きます。

今までの経験では5kくらいで膝がやばくなり始め、10kも走ると膝が割れそうに痛くなったので、いつ痛みだすのかドキドキしながらそろそろっと走りました。
5kを超えるあたりからやっぱり違和感がではじめたけど、
不思議と痛みがない。
これがアドレナリンが出た!というものなのか。

今回のウルトラで一番びっくりした事。
護摩山タワーの上り口で先に高野山からスタートしていた100kの先頭ランナーとすれ違った事!!
そして護摩山までの激上り坂で追い抜かれた事!!
凄い!!の一言です。
レベルが違いすぎます!!
しかもニコニコ
激励されちゃいました!!

護摩山タワーまでの激上りと格闘している道中、先に見えるのは
おおっきいへび

ぎゃー!!

近づくにつれよく見ると体長2mくらいはあるような青大将?が誰かがしとめたのか、裏返って白いお腹を上にして絶命していました。
大の大のへびが苦手な私は大きく避けて通ったものの、その後も誰かに踏まれたのかまむしの小っちゃいようなのが道で絶命していたりでなかなかのスリルを味わうことができました。

前に試走に行った時もへびに遭ったし、山の中を走るからいたって当然ですが、死んでるの見るだけで怖い!
なるべく道の真ん中を走っていました。
同じ日の夜のニュースでどこかのなんとかダイコンマラソンで120人位のランナーがスズメバチに刺されたって出てたけど、普段はそんなに人がいない所にあんなたくさんドカドカ走られたらハチもたまったもんじゃなかったと思います。

マラソンの運営は大変ですね。
何もなかってあたりまえ。
でも自然の中を走らせてもらっているのだから共存できるのが一番いいのですが。
共存できるいい方法があったらいいですね。

20160911_121555.jpg
↑標高1300mからの景色。こんだけ高いねんから空気が薄くて苦しいはずやと勝手に思い込んでいる。
 
つづく


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高野龍神スカイラインウルトラマラソン50kの結果は。

昨日は朝4時半に起きて、息子に梅田まで送ってもらい事前に予約してたマラソンバスに乗って5:45に出発 

8時半くらいについに到着しました!
50kスタート地点の龍神温泉!!

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↑まだ悲惨な目に合う前なので余裕です。

確か前日の天気予報では曇りになっていたのにとってもすがすがしいほどのいいお天気
時間とともに日差しも強くなってきました。
これ、アカンやつや。

いよいよ9:30。
スタートの時はこんなにいいお天気に!
日差しがじりじりと首筋に刺さります。 

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どこが曇りや!!
と一人心でぼやきながらスタートをきりました。

これから先は明日からぼちぼちと書いていきます。

結果はと言うと、
昨日は膝のテーピングとアドレナリンが相当出てたのかどうにか完走する事ができました。
記録は6時間12分51秒。

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↑このテーピングで右ひざが頑張ってくれました!

昨日、頑張ってくれた右ひざはのでさすがに今日はいけません。
膝が治るまで、しばらくランニングはお休みです。
無敵の普段履きからはじめるとするか。


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テーピング ぱーと2。

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突然のふと短い脚でごめんなさい

今日は、前回のテーピングプラス膝の外側の痛みが出る筋肉に沿って2枚テーピングしてみました。
さすがにおととい1回してるだけあってささっとできたものの、
前回よりもひざのお皿が見えてる面積が狭くなってしまったけどええんかな?
どれが正解かはっきりわからない

わからないから仕方がないという事で走ってみました

走ってみた感想は
前回より痛みが出だした距離が2K程後。

以上!

テーピングして分かった事は、痛くなるのは変わらない。
ただすごく安心感がある!
痛みが出るまで多少?時間稼ぎができる。
痛みが出だしてから後はどうなるかは試してないから分からない。
ようするに、本格的な痛みが出るのが貼っていない状態よりも後で出てくるから
痛みが何キロ位ででてくるか、どこまで持つかやってみないと分からない。

あさっての日曜日、高野龍神スカイラインの天気予報は
今のところ曇り、最低気温21℃、最高気温31℃、雨の確立20~40%だそうです。
かーっといい天気じゃなくてまだ良かった(^○^)

どこまで走れるか、収容バスに初収容される覚悟で
はしるばばあは頑張ってきます


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「陸王」。

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最近は走れなくてぐずぐづしていたのでついに読みました池井戸潤さんの「陸王」!
いろんなランナーさんたちが話題にしていたのをネットで見てたのでとっても気になっていました。
そしたら、ある日、旦那が「面白い本読んでるねん!」と出してきたのが「陸王」。
「めっちゃ面白かったで!」と読み終えた旦那。

早速読み始めると、うん、めっちゃおもしろい!
さくさく読めて読んでる間は頭の中は妄想でいっぱい!!
というのも実は「陸王」の舞台になっている行田市のこはぜ屋さんは同じ行田市にあるきねや足袋さんがモデルになっているそうです。
という事は私が履いているきねや足袋さんの「無敵」こそ「陸王」のモデルになってる!!
実際に池井戸さんがきねやさんに取材に行った時というのはまさにきねやさんは「無敵」を開発中だったそうです。

うーん、縁を感じる! ←妄想状態(゚∀゚)

「無敵」のソールは天然ゴムですが、コンセプトは全く同じです。
私も「陸王」を履いているようですごくうれしくなり、実は「無敵」を履いてゆっくりちょこちょこと走っていました。
早く膝を治して心いくまで走ってみたい!!

qキャプチャ

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初めてのテーピング。

久しぶりの更新です。

実は、9/11の高野龍神スカイラインのウルトラの練習で箕面の山から高山にかけて走った時に右ひざを痛めてしまいました。
どうも下り坂で痛めてしまったようです。

かなり痛かったのでしばらく安静にして走っていなっかたのですが、先日高野龍神スカイラインに試走に行った時も10kも走ったら左ひざが割れるように痛くて思うように走れませんでした。

とにかくひざを温存しようと思い、本番まで走るのはとっておこうと思った矢先、今度は先週末にぎっくり腰になってしまいました。

もう最悪です

あと4日で高野龍神。

今日は腰も足も痛みがだいぶとれてきたので思い切って走ってみました。
右ひざにテーピングをして。
今まで幸運にも故障らしい故障をしたことがなかったのでテーピングをした事もなく、
「マラソン膝テーピング」でぐぐってみました。

早速、50㎜のキネシオロジーテープを買いに行き、走る前に貼ったのがこれ
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なんともふと短い脚です

走り始めは腰は痛むものの、さすがに膝は快調そのもの\(^o^)/
いつものコースで折り返す頃に、
だんだんひざがやばくなってきて、
走ったり、歩いたりであまり無理をせずに帰ってきました。

明後日くらいにテーピングの方法を変えて又少し走ってみようと思っていますが、はたして11日は走れるのか不安でいっぱいです。
笑ってゴールできますように。
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