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激熱ラン決行!

日曜日は旦那と高野龍神ウルトラの練習にと山道を走ってきました
朝8時に家を出発
まずは箕面の滝道を上がります。
さすがに滝道は涼しい
途中、何人かのランナーにすれ違い箕面大滝に到着。

20160807_083523.jpg

箕面大滝からドライブウエイに上がり一庫ダムを目指します
しかし一庫ダムまでの距離がいまいちわからず。
でもとりあえず目指します

20160807_085323.jpg

ドライブウエイに上がるとさすがに日向は暑く、ちょこちょこ休憩をはさみながら走りました。

箕面ダムに到着です。

20160807_090747.jpg

暑い!!

高山から止々呂美めざして
止々呂美までは急な下りでおまけに距離が長くひざにきそう・・・いやな予感。

山道をひたすら下り、今度は止々呂美から森町へと上がります。

20160807_112222.jpg

新町は日影がないのでとにかく暑い!!
この辺りまで来ると暑すぎて走るのもさすがにキツイ!!

そういえばインフォメーションにコンビニがあるはず!
そこでアイスを食べようと喜び勇んで、暑さで頭がうにになった状態で走っていくと、

ガーン
店がない・・・

ショックをうけてほんとにこの状態で一庫ダムまで行けるのか旦那と相談。
した結果、この暑さではおそらく無理だという事で引き返す事に。
ただこの猛暑の中では走れないので山道を通って帰ることにしました。
帰りは新町から箕面ダムまで林道をひたすら登って行きます。
林道なので暑さはましでしたがさすがに走る気力がありません。

20160807_131109.jpg

気が付けばこんなに上っていました。
こんな事がなければこの景色を見る事もできません。
しばらく行くとやっとのことで箕面ダムに到着!!

嬉しい! やっと帰って来れた!!

あとは来た道を帰るだけです。
箕面の滝に降りて滝道を下り、家に到着したのが14時30分位。
走行距離は途中でガーミンちゃんが止まったのではっきりわからないけど40k弱。
帰ってから冷たーく冷やした頂きもののすいかを頂きました

冷たいすいかがおいしかった事

とにかく熱中症で倒れなくて良かった。
けど、高野龍神スカイラインって山の中やから涼しいんやろか。
これだけ暑かったら完走できるか不安・・・。

月曜日、いやな予感は的中して、右ひざが痛い。
ふとももも久しぶりに筋肉痛
本番が思いやられる。


出場決定大会

高野竜神スカイラインウルトラマラソン 50k 9月11日(日)
淀川市民マラソン11月6日(日)
福知山マラソン11月23日(祝)
奈良マラソン12月11日(日)


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